狠狠色丁香婷婷久久综合蜜芽,色婷婷婷丁香亚洲综合,狠狠色丁香婷婷久久综合不卡

  • <th id="tdlnq"></th>

    <th id="tdlnq"><track id="tdlnq"></track></th>

      <th id="tdlnq"><track id="tdlnq"></track></th>

      新聞中心
      首頁> 新聞中心> 四大護胃秘訣讓你遠離胃病
      四大護胃秘訣讓你遠離胃病
      更新時間:2019-01-22 16:15:34 下載次數:222次
      分享:

         想成為一個嘗遍天下美食的吃貨,必須擁有一個健康的胃,如果沒有保護好自己的胃,不止嘗不了美食,還要終日與苦藥相伴,苦不堪言。在4月9日國際護胃日來臨之際,39健康網采訪了廣東省人民醫院消化內科沙衛紅主任,請她來教大家護胃養胃的秘訣,及如何早期發現胃病的蹤影,從而做到早診早治。

      春季如何護胃才得當?

        春暖花開本是一個非常好的季節,但在這個季節卻有很多慢性胃炎的患者會出現胃不舒服的癥狀,為何到了春季胃病常會找上門呢?

        沙衛紅表示,季節交換時胃病最容易復發,這與天氣變化、人精神狀態改變有關,都會導致老胃病復發。如何在春季養護好自己的胃呢?她給出三個建議。

        第一,保持規律的飲食和作息時間。很多人在春天容易“春眠不覺曉”,常感精力不夠喜歡一覺睡到中午,但是這樣的作息容易“饑一頓飽一頓”,最容易傷胃;

        第二,盡量清淡飲食。不建議暴飲暴食、吃太油膩的食物,進食過多容易撐出急性胃擴張;

        第三,中藥食材幫調理。有胃病者可以吃些對胃有幫助的中藥或食材,如猴頭菇、前胡、淮山,這些食材已證實可以養胃,用食材煲湯、煲水均可。

        第四,遠離損胃食物。禁煙酒,太刺激、太油膩的食物不吃;淀粉含量太高食物亦不吃,如糯米、番薯、芋頭,含糖量太高,胃酸一刺激容易產酸;碳酸飲料容易產氣會引發打嗝,最好也不要碰。

        揪出胃病的“蛛絲馬跡”

        胃病是一種常見病,在老百姓口傳中有“十人九胃”的說法。防治胃病應該做到早發現、早治療。那么,哪些“蛛絲馬跡”可以早期揪出胃病呢?

        沙衛紅回答說:“胃病最常見的癥狀有胃痛、惡心、腹脹、上腹不適感。大家可以自己初步判斷下,如果是空腹出現這些癥狀,進食后可緩解,大多數與胃病有關?!?/p>

        據專家介紹,胃病或潰瘍病有三個特征,即“慢性、周期性、節律性”。如果空腹出現上腹部疼痛、反酸要警惕胃病,如果是餐后則要警惕膽囊病變,但最終都需要到醫院做最終確診。

        所以,一旦你的胃部出現不適,或者經常胃痛發作,建議一定要去醫院做徹底檢查,千萬不要等到出現大癥狀才治療,有時在你長期的忽略中已慢慢養出了慢性胃病。

      狠狠色丁香婷婷久久综合蜜芽,色婷婷婷丁香亚洲综合,狠狠色丁香婷婷久久综合不卡